優光泉 飲み方

酵素ダイエット飲料美味しい2種類の味で飽きません。

人気のダイエット方法の1つファスティング(断食)。

 

 

このファスティングは、体調を整え、ダイエットにも効果がありますが、実は、やり方は意外と難しいもの。

 

 

でも、人気の酵素ドリンク優光泉を使ったファスティングなら、非常に簡単で、しかも続きやすいのです。

 

 

優光泉を使ったファスティングは、とっても簡単。

 

 

朝食を優光泉に置き換えるだけ。昼食や夕食は普通に食べて大丈夫なんです。

 

 

朝起きたとき、 10時ごろ、そして昼食前の3回ほど、水で4から6倍に優光泉を薄めて飲んでいきます。夕食は食べずに優光泉だけで済ませます。

 

 

お昼には、体を温めるものも食べるのがオススメ。

 

 

優光泉お昼まで何杯か飲めば、お昼ごはんまで、なにも食べなくても我慢できるはず。

 

 

また、間食を抜く、主食を軽くするなどになって、効果が高まります。

 

 

また、夕食を抜いて、優光泉に置き換えてもokです。

 

 

このプチ断食によって、効果的なダイエットが実現できます。

 

 

また、水で割るほか、炭酸水によって割ったりヨーグルトに混ぜてもOK 。お好みによって、様々に楽しむことができます。

 

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